2023年1月

2023年1月3日

【信じて待つ】スポーツ指導においても、学習指導においても、子育てにおいても、指導者側が待てるかどうかで子供の成長が決まります。どんな子でも、必ず成長します。聞いていないようで先生の言葉を聞いています。見ていないよ […]

2023年1月2日

【有酸素運動と無酸素運動】有酸素運動とは、マラソンのように軽い負荷で長時間する運動のことで、脂肪を燃焼させる効果があります。無酸素運動とは、ベンチプレスのように高い負荷で瞬発的にする運動のことで、筋力アップの効果があ […]

2023年1月1日

【失敗する決意】あけましておめでとうございます。僕にとって2023年は、これまで生きてきた30年の中で最も充実したものになります。なぜなら、一つの夢が叶う年だからです。それは自分の体操クラブを持つという夢です。 […]