2022年11月10日
小学生クラスのみんなは跳び箱が大好きです。 一度跳べるようになると、さらに高い跳び箱に挑みたくなります。 段が10cm高くなるだけで急激に難易度が上がり、なかなか跳び越せません。 助走が速くなって、ジャンプが力強くなって […]
2022年11月9日
こんな話があります。 人の脳は、他人の幸せを通してのみ、自分の幸せを実感できるようにできている。 すごい話だと思いませんか？ 美味しい料理を食べた時よりも、そのお店を友達に紹介してあげて「あそこの料理美味しかったよ。紹介 […]
2022年11月8日
みなさんはやりたいことが思い浮かんだ時、どうしますか？ まずは計画を練るでしょうか。とりあえず行動してみますか？それとも、今は忙しいからと先延ばしにしてしまいますか？ 僕なら"宣言"します。 宣言するということは、拘束力 […]
2022年11月7日
「スポーツは他人と競い合うもの」 そう思う人は多いと思います。 それは決して間違ってはいませんが、勝敗だけがスポーツではありません。 スポーツ基本法におけるスポーツの定義を簡単にまとめると、「健康的な体の発達と健康的な体 […]
2022年11月6日
いよいよ、おおかわ体操クラブの工事が始まりました。 建物の周りに足場ができ、これから外壁の洗浄とタイル貼りをしていきます。 来週からは内部設備の解体も同時に進められ、12月中旬には外装、内装工事が完了する予定です。 たく […]
2022年11月5日
運がいい人には特徴があるようです。 それは「自分は運がいい」と思っていることです。 運がいい人は、例えば急に雨が降ってきたとき「運が悪い」とは思いません。 「傘を持っていた自分は運がいい」と、運がいい理由を探します。 そ […]
2022年11月4日
今日は体操の技が上達するお話です。 技の習得はもちろん、柔軟性の向上や筋力アップなどにおいても"意識する"ことがとても重要です。 例えば筋トレで『腕立て伏せ』をするとします。 腕立て伏せはどこの筋力をアップするためのトレ […]
2022年11月3日
レボ体操教室では、レッスンを始める時の掛け声があります。 僕の「みんななら？」という問いかけに、生徒たちが「できる！」と大きな声で答えるというものです。 これは脳科学に基づいた取り組みです。 あらゆる目的を達成するための […]
2022年11月2日
高校３年の夏、僕は有難いことに、国体という大舞台に出場する機会を与えてもらいました。 少年（高校生）の部は予選と決勝があり、我々千葉県は第一位で予選を通過し、決勝に進むことになりました。 国民体育大会決勝最終班という未知 […]
2022年11月2日
息子が先日つかまり立ちを覚えました。 今は伝い歩きを頑張っています。 きっとお兄ちゃんやお母さん、お父さんの姿を見て、「僕も立ち上がって歩くんだ！」と考えているのでしょう。 僕はそれを見てこう思うんです。 「必ず歩けるよ […]
